Ernährungsberatung

Mit der 5-Elemente-Ernährung zu mehr Wohlbefinden & Vitalität

Meine Ernährungsberatung beruht auf der Ernährungslehre der 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstammt.

In der 5- Elemente-Ernährung werden die Nahrungsmittel anhand ihres Geschmacks (sauer, bitter, süss, scharf, salzig), ihrer thermischen Wirkung (erfrischend, warm, neutral, zusammenziehend, kühlend) und ihrer Wirkrichtung (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst, Winter) klassifiziert.

Die 5-Elemente-Ernährung unterstützt und stärkt Ihre Gesundheit, dient der Prävention und lindert Beschwerden. Sie eignet sich bestens bei Übergewicht, Allergien, Blutarmut, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit, ADHS, Wechseljahrbeschwerden und vielem mehr.

Mein Massageangebot im Überblick:

Im Rahmen der Ernährungsberatung erstelle ich anhand eines Erstgesprächs einen individuellen auf Ihren körperlichen Zustand abgestimmten Ernährungsplan.

Fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl und vereinbaren Sie heute noch einen Termin bei mir.